2 месяц

Развитие малыша

В этом месяце малыш активно растет, у него формируются ручки, ножки и даже пальчики. Глаза, нос и рот становятся более четкими. К концу месяца он становится похож на крошечного человечка. В длину он составляет уже около 3 см и весит 4-5 гр. Примерно на 6-7 неделе у него начинает биться сердечко с частотой 140-150 ударов в минуту.

Изменения с Вашим телом

На втором месяце беременности многие женщины только узнают о том, что ждут ребенка. Увеличившиеся и более чувствительные молочные железы, изжога, проблемы со стулом, сонливость и тошнота – частые спутники женщины на этом этапе. Из-за повышенного кровообращения, направленного на то, чтобы обеспечить все потребности Вашего ребенка, достаточно часто у беременных на этом сроке выпячиваются вены на груди, животе, а на бедрах появляются «сосудистые звездочки». Все эти симптомы чаще всего исчезают после родов. Возможно изменение предпочтений в еде, непереносимость каких-то запахов. Небольшое повышение температуры до 37,4 не является поводом для паники. В это время вырабатывается особый гормон – прогестерон. Он отвечает за сохранение Вашего ребенка. Если все же Вы переживаете по поводу температуры, обратитесь к Вашему врачу из женской консультации.

Рекомендации

Не изнуряйте себя. По возможности спите, если организм того требует. Не переживайте, скоро этот период пройдет, и Вы снова будете чувствовать себя бодрой. Старайтесь бывать на свежем воздухе. Не спеша прогуливайтесь около 30-60 минут ежедневно.  Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамины, и, конечно же, начните прием поливитаминов, как только узнаете о беременности. Какие витамины пить и как их принимать Вам расскажет врач в женской консультации. Бывают случаи, когда организм беременной женщины не переносит поливитамины. После приема начинается тошнота и рвота. В этом случае попросите Вашего врача выписать необходимые витамины и пейте их по отдельности. Обязательно следите за тем, чтобы в этот период принимать достаточное количество фолиевой кислоты - 400 мкг/день. Ее прием предотвращает риск развития у малыша врожденных дефектов. Источником фолиевой кислоты являются петрушка, салат, разные виды капусты, горох, фасоль, чечевица, огурцы, свекла, соя, апельсины.

Совет:  Для сохранения красоты Ваших бедер, живота и груди, как только узнали о беременности, приобретите в аптеке специальный крем от растяжек и пользуйтесь им каждый день утром и вечером! А для того, чтобы мышцы матки были более эластичными, что сделает процесс родов более быстрым и легким, а также снизит риск возможных разрывов, начните с самого начала беременности ежедневно выполнять упражнения Кегеля. Перед тем, как приступить к данным занятиям, проконсультируйтесь с врачом на предмет противопоказаний.

Как Вы себя чувствовали на 2 месяце беременности?



Комментарии

Еще нет ни одного комментария