3 месяц

Развитие малыша

К началу третьего месяца плацента уже должна быть полностью сформирована и обеспечивать Вашего кроху достаточным количеством кислорода и питания. В этом месяце у малыша также формируются вестибулярный аппарат, все необходимые системы и органы. А кровеносная и пищеварительная системы уже начнут свою работу. Также начнут формироваться зубы, волосы, ногти, скелет, язык и голосовые связки.  Сам он становится более подвижным, начинает сжимать ручки, поворачивать головкой, открывать ротик и глотать.  Рост его к концу 3 месяца составляет примерно 9 см. Начинает реагировать на Ваши стрессы и переживания. Поэтому старайтесь не нервничать, ради здоровья Вашего крохи.

Изменения с Вашим телом

Как правило, к 3 месяцу сонливость и повышенная температуры проходят, а вот тошнота, изжога, увеличенные вены и запоры могут еще сохраняться. Появляются более частые позывы к мочеиспусканию. Это объясняется тем, что на этом этапе у ребенка заканчивают формироваться почки и  начинает функционировать выделительная функция. Возможны дискомфорт и неприятные ощущения в нижней тазовой области, легкое покалывание в области поясницы при смене положения. Это связано с увеличением матки в размерах. К концу третьего месяца Вы можете уже заметить, что Ваш животик слегка округлился.

Рекомендации

Не носите узкую одежду и не делайте резких движений. Старайтесь потреблять большее количество воды, свежих фруктов и овощей, это поможет бороться с запорами. Особенно важны на этом этапе для развития ребенка фолиевая кислота и кальций. Поэтому наряду с прописанными витаминами потребляйте больше молочных продуктов – сыр, молоко, нежирный творог, а также крупы (особенно гречку). Все эти продукты богаты кальцием. Если в Вашем организме будет недостаток кальция, для развития малыша кальций будет забираться из Ваших зубов, волос и ногтей. Вот почему многие женщины часто жалуются на то, что во время беременности выпадают волосы, разрушаются зубы и ломаются ногти. Для лучшего усвоения кальция, предотвращения позднего токсикоза у женщины и рахита у ребенка организму необходим витамин D. Получить его можно, принимая непродолжительные солнечные ванны.

Примерно в 12 недель беременные женщины проходят УЗИ. Это нужно для того, чтобы исключить аномалии в развитии ребенка. Во время УЗИ Вы сможете увидеть своего малыша на экране. Он уже похож на человечка, и можно разглядеть, как он двигает крошечными ручками. При желании Вы можете сохранить на память запись, сделанную на УЗИ.

Как Вы себя чувствовали на 3 месяце беременности?



Комментарии

Еще нет ни одного комментария