Как отучить малыша от ночных кормлений?

Думаю, многим мамам знакома ситуация, когда малыш просыпается по 10 раз за ночь чтобы поесть. Как понять, можно ли уже отучать малыша от ночных кормлений, готов ли он к этому?

Скажем сразу, если малыш просыпается покушать 1-2 раза за ночь, это нормально. В остальных случаях есть над чем поработать.

По мнению педиатров, отучать малыша от кормления в ночное время можно, начиная с 6-месячного возраста. Однако, если малыш приболел, у него режутся зубки, или в Вашей жизни произошли какие-то изменения (переезд, выход на работу)  советуем пока отложить этот процесс до того момента, когда малыш будет чувствовать себя хорошо и вполне привыкнет к произошедшим переменам.

Но вот Вы решили, что Ваш малыш готов, с чего же начать? Чтобы отучить малыша просыпаться по ночам, надо разобраться с причинами таких пробуждений.

1.       Привычка.

С самого рождения малыш привыкает кушать, независимо от времени суток. И эта привычка сохраняется у него надолго, а если точнее, то ровно до того момента, пока Вы не решите его от этого отучить.

Для начала попробуйте кормить малыша ночью через раз, заменяя второе кормление водичкой. Конечно, не получив еды, малыш может начать капризничать, и Вам придется его укачивать. Когда малыш привыкнет, можно давать водичку вместо кормления 2 раза подряд, а только на 3 раз кормить. Так, постепенно, Ваш малыш отучится от привычки просыпаться по ночам.

Если Вы кормите малыша ночью смесью, попробуйте просто немного разбавлять смесь водой. Со временем увеличивайте количество воды и уменьшайте смесь, пока не перейдете совсем на воду. Так часто просыпаться для того, чтобы попить, малышу вряд ли захочется.

Поначалу это может быть нелегко, но со временем он привыкнет к новым условиям, а Вы получите возможность спать по ночам.

То же касается и дневного сна. Исключите все «докормы». Первое время малыш будет капризничать и, возможно, совсем мало спать. Но через некоторое время он начнет спать не просыпаясь достаточно долго.

2.       Голод.

Вполне возможно, Ваш малыш проснулся не по привычке, а потому, что действительно недоел вечером, или ему не хватает грудного молока и он хочет кушать.

В этом случае попробуйте кормить его перед сном смесью, и следите за тем, чтобы он съедал положенную ему по возрасту порцию. Наевшись, он, скорее всего, будет просыпаться намного реже. Если же малыш не осилил с вечера свою порцию, лучше всего разбудить его и докормить через некоторое время, когда сами соберетесь ложиться спать.

3.       Боли в животике.

Малыш может просыпаться ночью от боли в животике. Если Вы кормите его грудью, изучите внимательнее свой рацион. Возможно, Вы употребляете в пищу продукты, которые вызывают у Вашего ребенка дискомфорт – боль, газообразование. Исключите ненужные продукты и проследите за поведением малыша.

4.       Нехватка внимания.

Вполне возможно, Вашему малышу просто не хватает Вашего внимания. Постарайтесь в течения дня почаще обнимать, целовать кроху, ласково и нежно говорить с ним. Тогда он будет спокойнее спать ночью и меньше просыпаться для того, чтобы восполнить недостаток внимания.

Если малыша спит отдельно, в своей кроватке, попробуйте положить к нему одну из своих вещей. Чувствуя рядом мамин запах, малыш может меньше просыпаться.

5.       Слишком много новых впечатлений.

Если в течения дня у Вас постоянно работает телевизор, играет ритмичная музыка, бывает много гостей или Вы сами часто ходите в гости либо в места, которые производят сильное впечатление на малыша (магазины, кафе), под конец дня он может сильно переутомиться, и, как следствие, плохо спать ночью.

Постарайтесь вообще не включать телевизор в той комнате, где находится ребенок, даже в качестве фона, когда он спит. Выбирая музыку, отдавайте предпочтение классике, можно немного послушать детские песенки. Все мероприятия, походы и гости перенесите на первую половину дня. Малыш будет намного спокойнее и будет лучше спать ночью.

6.       Не разрешайте ребенку играть в кроватке или на Вашей кровати, если Вы берете его к себе на ночь. Это должно быть место, где ребенок только спит.

7.       Водные процедуры и климат в комнате.

Чтобы ребенок хорошо заснул и крепко спал, перенесите водные процедуры на поздний вечер, прямо перед укладыванием. Лучше всего купать ребенка около 11 часов вечера (если малыша ложится рано, купайте его, когда он проснется покушать перед ночью) в прохладной воде, затем сделать ему массаж, плотно накормить и уложить спать в хорошо проветренной комнате. Запомните, если в комнате жарко и сухой воздух, ребенок будет спать беспокойно и часто просыпаться.

8.       Засыпаем самостоятельно.

Если малыш умеет самостоятельно засыпать, не во время кормления или укачивания, то проснувшись ночью, он сможет заснуть сам, не будя при этом Вас.

После кормления малыша кладите его в кровать, ложитесь сами и закрывайте глаза. Поначалу малыш будет протестовать, но со временем ему не останется ничего другого, как только лечь самому и уснуть. Со временем процесс укладывания будет занимать очень мало времени, и совсем никаких усилий.

Некоторые детки не хотят расставаться с мамой даже ночью, поэтому придвигайте на ночь кроватку ближе к своей кровати или даже вплотную и давайте малышу свою руку, когда он укладывается спать. Так он будет чувствовать, что Вы рядом.

9.       Папа в помощь.

Что делать, если в процессе отучения от ночных кормлений малыш никак не хочет успокаиваться и отказывается ложиться спать, пока его не покормят? Может дело в Вас? Точнее в Вашем запахе. Малыш его чувствует и сразу начинает просить грудь.

Попросите супруга помочь Вам и попробовать уложить малыша. Если малыш достаточно быстро успокоится и заснет, значит, дело было в этом. В таком случае, на время отучения малыша от ночных пробуждений просите супруга помогать Вам.

Чтобы разобраться с причиной пробуждения Вашего малыша, не пробуйте все сразу. Вводите все изменения постепенно и следите за поведением крохи. Процесс отучения малыша от ночных кормлений потребует от Вас определенных усилий и терпения. Однако, в итоге, Вы и Ваш малыш получите полноценный сон в течение ночи.